超越也是一种技术？都来聊聊你的超人经历
作者：朗迹天涯 出处： 不详 发表时间：2014/3/31
| 本人的跑马经历尚浅，比赛经验也不多，但跑比赛给我感触最深的是超越。 或许，好多年后，成绩啊，第几名啊都会忘记，但比赛中超越或被超越的瞬间还是会牢牢记起。 刻骨铭心的超越，是人生中的闪光点。 超越应该是一种技术。是跟随还是超越？什么时候超越？怎么超越？超越后怎么跑？通通很讲究。 跑马当然以我为主，跑自己的配速，但适当的超越会带来良性的竞争，可以带起一个人难以完成的提速。 跟随是比较省力，但节奏和速度会受限，有足够体能保障的情况下是可以超越的。 个人体会，在斜坡的时候超越比较过瘾，因为超越之后就可以带着惯性下坡，可以比较有效的摆脱。 万变不离其宗，超越还是必须以完成比赛为中心，以了解自己的实力和基本配速为基本点。否则，超了还是会被超。 你当过跑马的“超人”吗？聊聊你超人的体会和经验吧。 |