甩开膀子跑
作者：xmmarathon 出处： 不详 发表时间：2014/3/31
| 本帖最后由 xmmarathon 于 2014-3-25 11:10 编辑 跑步虽说是下半身运动，但上半身协调配合很关键。 “甩开膀子”跑步，才能迈开大步，跑得更快。 跑步锻练了下半身的力量，上半身的力量也别忘了锻练。 李克强总理都说“改革贵在行动，喊破嗓子不如甩开膀子”， 这道理适合跑步“跑步贵在行动，喊破嗓子不如甩开膀子跑”； “跑步贵在坚持，想要速度不如甩开膀子跑” 。春天来了，这是脱的季节，更可以光着膀子跑！ |